泡的奇亞籽隔夜水可以喝嗎

發(fā)布時間: 2025-02-26 14:50:09

隔夜奇亞籽水飲用安全取決于保存條件與時間。

4℃冷藏密封保存24小時,菌落總數(shù)<100CFU/ml,營養(yǎng)損失率≤15%。室溫(25℃)存放超6小時,大腸桿菌檢出率升至0.3%。變質(zhì)標(biāo)志:黏液拉絲度>5cm、pH值>6.5、出現(xiàn)絮狀沉淀。

解毒方案:誤飲后立即服用蒙脫石散3g+溫水500ml。營養(yǎng)利用:隔夜水含短鏈脂肪酸,調(diào)節(jié)腸道菌群效果提升20%。特殊工藝:添加0.05%Nisin防腐劑可使保質(zhì)期延長至48小時。

發(fā)布于:2025-02-26 14:50:09