益生菌對(duì)身體有害嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-18 11:00:53

益生菌對(duì)身體有益。

益生菌是指一類對(duì)人體有益的微生物，包括乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌等。這些菌群可以通過口服益生菌制劑、食物等途徑進(jìn)入人體，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收等。但注意在購(gòu)買相關(guān)益生菌產(chǎn)品時(shí)，要選擇正規(guī)渠道購(gòu)買，以防購(gòu)買到假冒偽劣產(chǎn)品影響產(chǎn)品效果。

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