痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃低嘌呤的食物。

痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，導(dǎo)致尿酸水平升高而引起的疾病。因此，痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)特別注意選擇低嘌呤的食物。

新鮮的蔬菜和水果是痛風(fēng)患者的理想選擇。這些食物中富含維生素和礦物質(zhì)，有助于身體健康。例如，芹菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜，以及蘋果、香蕉、梨等水果，都是低嘌呤的優(yōu)質(zhì)食物。

此外，痛風(fēng)患者還可以適量攝入低脂乳制品，如牛奶、酸奶等。這些食物不僅嘌呤含量低，還能為身體提供必要的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。同時，患者還可以選擇吃一些精細加工的谷類，如白米、白面等，以獲取足夠的碳水化合物。

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