冷敷、使用保濕霜或蘆薈膠、服用止痛藥。

將冰塊或冷水敷在曬傷的皮膚上，每次持續(xù)15-20分鐘。冷敷可以幫助收縮血管，減少炎癥，同時(shí)也可以減輕疼痛感。

保濕霜可以幫助保持皮膚的水分，減少干燥和脫皮的情況，同時(shí)也可以減輕疼痛感。蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜和消炎的作用，可以有效減輕曬傷引起的疼痛和不適。

可以服用布洛芬或?qū)σ阴０被拥确翘幏街雇此帲欢ㄒ凑蔗t(yī)生或藥品說明書上的建議用量服用，避免過量使用。止痛藥可以幫助減輕疼痛感，同時(shí)也可以減輕炎癥和發(fā)紅。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！