發(fā)布時間： 2025-05-01 18:02:48
長期適量吃柚子不會導(dǎo)致心跳加速，合理食用對心血管健康有益。
柚子富含鉀元素和維生素C，有助于維持心肌正常功能與電解質(zhì)平衡。每100克柚子含鉀約120毫克，能幫助調(diào)節(jié)血壓、減少鈉離子對心血管的刺激。其天然抗氧化成分黃酮類物質(zhì)可改善血管彈性，促進血液循環(huán)，反而有助于穩(wěn)定心率。健康人群每日食用200克左右果肉，不會引發(fā)異常心跳反應(yīng)。
需注意正在服用鈣通道阻滯劑類降壓藥（如硝苯地平）的人群，柚子中的呋喃香豆素可能抑制藥物代謝酶活性，導(dǎo)致血藥濃度升高從而引發(fā)心悸。建議服藥期間間隔4小時以上再食用柚子。普通人群若食用后出現(xiàn)心慌，可能與果糖不耐受或一次性過量攝入相關(guān)，建議單次食用不超過3瓣，并避免與濃茶、咖啡同時攝入。
發(fā)布于：2025-05-01 18:02:48
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