發(fā)布時間： 2022-12-05 15:40:14
好處是補充營養(yǎng)，增強抗病能力?；臼菦]有什么壞處的。
豆?jié){富含植物蛋白、磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣。雖然沒有豆腐高，但是比其他任何牛奶都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝新鮮豆?jié){可以預防老年癡呆癥和哮喘。
對于貧血患者來說，豆?jié){的作用比牛奶強。通過喝熱豆?jié){補充植物蛋白，可以增強人的抗病能力，調節(jié)中老年女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕和改善更年期癥狀，延緩衰老，減少年輕女性白皙潤澤的皮膚，抗衰老。所以喝豆?jié){沒有壞處，就是一定要煮，不要空腹喝豆?jié){，對身體不好。
發(fā)布于：2022-12-05 15:40:14
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