羽衣甘藍(lán)減肥副作用

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-08 16:13:38

沒有副作用。

羽衣甘藍(lán)含有多種抗氧化成分，能夠抗氧化和清除自由基，還含有人體必需的膳食纖維成分，葉酸，維生素C，鈣鎂等微量元素。

羽衣甘藍(lán)富含膳食纖維，有助于吸收腸道水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)防止體內(nèi)脂肪堆積，對(duì)減肥起到部分輔助作用。但如果只是用羽衣甘藍(lán)減肥，通常是達(dá)不到減肥效果的。

發(fā)布于：2022-12-08 16:13:38