休眠霜建議在晚間護膚步驟的最后階段使用，特別是在準備入睡之前。

休眠霜，顧名思義，是為了在夜間肌膚休眠時期提供特殊護理的霜類產(chǎn)品。夜間是皮膚進行自我修復和再生的黃金時段，在這個時段為肌膚提供充足的營養(yǎng)和保濕至關重要。休眠霜通常含有滋養(yǎng)、修復和保濕成分，能夠有效幫助肌膚在夜間進行深層修復。

使用休眠霜之前，應確保已經(jīng)完成了基礎的晚間護膚步驟，如潔面、爽膚水和精華素等。這是因為休眠霜往往質地較為厚重，能夠形成一層滋潤的薄膜，鎖住之前護膚品中的有效成分，讓它們在夜間持續(xù)發(fā)揮作用。若先使用休眠霜，可能會阻礙其他護膚品的吸收。

選擇適合自己膚質的休眠霜也非常關鍵。干性肌膚可以選擇滋潤型休眠霜，而油性肌膚則適合選擇質地輕盈、易于吸收的產(chǎn)品。敏感肌膚則應挑選那些無刺激成分、溫和護理的休眠霜。正確使用休眠霜，不僅能夠幫助肌膚在夜間得到充分修復，還能在第二天醒來時，讓肌膚呈現(xiàn)出更加飽滿、光滑的狀態(tài)。

雖然休眠霜對肌膚有諸多益處，但也不應過度使用。一般來說，每晚使用一次即可。過量使用可能會導致肌膚負擔過重，反而影響肌膚的正常代謝和修復。在使用休眠霜時，應遵循適量、適度的原則。

內容僅供參考，不作為治療建議！