維生素C可以拿來擦臉，但需謹慎使用。

維生素C作為一種常見的抗氧化劑，被廣泛認為對皮膚有多種好處。其抗氧化特性有助于保護皮膚免受紫外線傷害，減少自由基的產(chǎn)生，從而減緩皮膚老化。維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚的彈性和緊致度。

然而，直接將維生素C片劑或粉末用于擦臉并非最佳選擇。市面上的維生素C片劑或粉末往往沒有經(jīng)過專門的配方處理，其酸堿度可能不適合直接涂抹在皮膚上，容易造成刺激或不適。更為推薦的方式是選擇含有維生素C成分的護膚品，這些產(chǎn)品經(jīng)過了科學配比和皮膚測試，更能確保使用的安全性和效果。

另外，維生素C雖然對皮膚有益，但并非萬能藥。每個人的膚質(zhì)不同，對維生素C的吸收和利用能力也有差異。在使用含有維生素C的護膚品前，最好先進行小范圍的皮膚測試，以確保不會引發(fā)過敏反應。

維生素C確實可以用于擦臉，但為了達到最佳效果并避免潛在的風險，建議選擇專業(yè)的含有維生素C成分的護膚品，并在使用前進行個體皮膚測試。這樣，我們既能享受到維生素C帶來的皮膚益處，又能確保使用的安全性。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！