血糖高吃什么水果最好

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-14 13:44:34

血糖高可以吃草莓、藍(lán)莓、櫻桃以及柚子等水果是最好的。

1.草莓：草莓是一種糖分較低的水果，富含維生素C和多種抗氧化劑，對(duì)于控制血糖和預(yù)防糖尿病有一定的作用。

2.藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種糖分含量較低的水果，同時(shí)富含纖維素、維生素C和多種抗氧化劑，對(duì)于改善血糖控制有一定的幫助。

3.櫻桃：櫻桃是一種糖分含量較低的水果，含有維生素C和多種抗氧化劑，具有降血糖、降血脂的作用。

4.柚子：柚子是一種糖分含量較低的水果，富含維生素C和多種抗氧化劑，對(duì)于控制血糖和降低膽固醇有一定的作用。

發(fā)布于：2023-04-14 13:44:34