長期吃什么對肺結(jié)節(jié)好

發(fā)布時間： 2023-12-12 13:53:58

長期食用一些具有抗炎、抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用的食物，有助于改善肺結(jié)節(jié)的癥狀和預(yù)防肺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

例如，新鮮蔬菜和水果富含豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，可以幫助減少肺部氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)；富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅果和種子等，也具有抗炎作用，有助于保護肺部健康；同時，增加膳食纖維的攝入，可以幫助減少體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，改善腸道微生態(tài)，從而進一步保護肺部健康。但請注意，飲食要以均衡為主，避免過度攝入某種食物。

發(fā)布于：2023-12-12 13:53:58