發(fā)布時間： 2025-03-13 09:14:02
艾葉煮水喝可驅(qū)寒調(diào)經(jīng)。
艾葉煮水利用其揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能緩解虛寒腹痛、宮寒痛經(jīng)等問題。其溫經(jīng)散寒特性適合體質(zhì)偏寒的女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，飲用時可搭配紅糖增強暖宮效果。對于夏季濕氣重引發(fā)的食欲不振，少量艾葉水能刺激脾胃運化，但濃度過高易引發(fā)反胃。需選用新鮮或干燥無霉變的艾葉，煮沸后濾渣飲用，每日建議不超過200毫升，連續(xù)飲用不超過一周。
陰虛血熱者飲用可能導致口干舌燥、失眠多夢，兒童及過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉。孕婦絕對禁止內(nèi)服艾葉水，其活血作用可能引發(fā)子宮收縮。長期大量飲用會損傷肝腎功能，出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。煮制時避免使用金屬器皿，防止艾葉酸性與金屬發(fā)生反應(yīng)。飲用后若出現(xiàn)心悸或胃腸不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-03-13 09:14:02
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