缺營(yíng)養(yǎng)有什么癥狀

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-27 13:51:56

缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，這些癥狀可能會(huì)影響身體的正常功能，甚至?xí)饑?yán)重的健康問(wèn)題。以下是一些常見(jiàn)的缺乏營(yíng)養(yǎng)的癥狀：

1. 貧血：貧血是由于缺乏鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素引起的。貧血的癥狀包括疲勞、頭暈、心跳加速、呼吸急促等。

2. 骨質(zhì)疏松：缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松的癥狀包括骨折、身高縮短、背部彎曲等。

3. 脫發(fā)：缺乏鋅、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。脫發(fā)的癥狀包括頭發(fā)變薄、掉發(fā)等。

4. 牙齒問(wèn)題：缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致牙齒問(wèn)題。牙齒問(wèn)題的癥狀包括牙齒松動(dòng)、齲齒等。

5. 免疫力下降：缺乏維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。免疫力下降的癥狀包括易感冒、感染等。

6. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：缺乏維生素B1、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題的癥狀包括手腳發(fā)麻、頭暈、記憶力下降等。

7. 消化問(wèn)題：缺乏纖維素、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致消化問(wèn)題。消化問(wèn)題的癥狀包括便秘、腹瀉等。

8. 眼睛問(wèn)題：缺乏維生素A等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致眼睛問(wèn)題。眼睛問(wèn)題的癥狀包括夜盲癥、干眼癥等。

發(fā)布于：2023-09-27 13:51:56