血糖高最怕三種水果

發(fā)布時間： 2023-05-08 13:25:34

血糖高最怕三種水果是榴蓮、芒果以及葡萄，血糖高患者盡量不吃或者少吃。

1.榴蓮：榴蓮是一種高糖水果，每100克榴蓮中含有約22克的糖分，且富含糖分較高的果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃榴蓮，以免導(dǎo)致血糖升高。

2.芒果：芒果也是一種高糖水果，每100克芒果中含有約13克的糖分，且富含果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃芒果，以免導(dǎo)致血糖升高。

3.葡萄：葡萄也是一種高糖水果，每100克葡萄中含有約16克的糖分，且富含果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃葡萄，以免導(dǎo)致血糖升高。

發(fā)布于：2023-05-08 13:25:34