板栗有沒有壯陽的功效呢怎么吃才好呢

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-20 16:10:10

板栗有壯陽的功效。

板栗富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素以及多種纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。食用后有利于補(bǔ)充身體營養(yǎng)，能起到補(bǔ)腎壯陽的作用，有利于改善腎陽虛。

據(jù)古代醫(yī)書記載，在唐代，就有醫(yī)書表明吃生板栗對補(bǔ)腎有一定療效。每天早晚吃幾個(gè)生栗子，能有效防治腎氣不足，有助于改善腿腳無力、四肢酸痛、牙齒過早脫落等癥狀。但板栗含有大量淀粉，不易被人體消化。所以脾胃不好的人盡量不要多吃，每次吃五到八塊即可。

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