為什么說(shuō)十個(gè)健身九個(gè)萎

發(fā)布時(shí)間： 2023-06-08 11:55:31

十個(gè)健身九個(gè)萎這句話并不是科學(xué)的說(shuō)法，也不具有普適性。

每個(gè)人的身體狀況和生理特點(diǎn)都不同，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善身體健康和性功能，并提高身體素質(zhì)。在實(shí)踐中也并沒(méi)有證據(jù)表明健身會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

不過(guò)，如果健身方法不合理或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度，可能會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響，包括性功能下降。例如，極端的健身、過(guò)度鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間的單一運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致身體疲勞，影響身體機(jī)能恢復(fù)，進(jìn)而影響性功能。此外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)必須注意保護(hù)自己的身體，避免運(yùn)動(dòng)受傷等問(wèn)題，而受傷也可能對(duì)性功能產(chǎn)生影響。

發(fā)布于：2023-06-08 11:55:31