維生素e最長(zhǎng)可以服用多久

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-31 11:43:14

這個(gè)問題并沒有一個(gè)明確的答案。

因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和需求都不同，一般來說，維生素E的建議攝入量為15毫克/天，而超過這個(gè)劑量可能會(huì)導(dǎo)致副作用。如果您想長(zhǎng)期服用維生素E，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，了解自己的身體狀況和需求。如果您有維生素E缺乏癥狀或需要補(bǔ)充，可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用適量的維生素E。

發(fā)布于：2023-10-31 11:43:14