爬山能減肥嗎

發(fā)布時間: 2023-07-14 13:21:35

爬山能減肥。

爬山屬于有氧運動,能使血液中的蛋白質(zhì)增多,增加免疫細胞數(shù)量,增強免疫力,幫助體內(nèi)的致癌物、有害物質(zhì)、毒素等及時排出體外。促進新陳代謝的同時,加快脂肪消耗,因此爬山也有美體瘦身功效。

發(fā)布于:2023-07-14 13:20:42