爬山能減肥嗎

發(fā)布時間： 2023-07-14 13:21:35

爬山能減肥。

爬山屬于有氧運動，能使血液中的蛋白質(zhì)增多，增加免疫細胞數(shù)量，增強免疫力，幫助體內(nèi)的致癌物、有害物質(zhì)、毒素等及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效。

發(fā)布于：2023-07-14 13:20:42