男的都有點腎結(jié)石嗎

發(fā)布時間: 2025-03-13 18:28:48

并非所有男性都有腎結(jié)石,腎結(jié)石形成與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及疾病因素有關(guān),多數(shù)男性保持良好習(xí)慣可避免。

飲食習(xí)慣影響大,常吃高草酸食物(如菠菜、巧克力)且不愛喝水的男性,患腎結(jié)石風(fēng)險高。草酸攝入過多又無足夠水分稀釋排出,易在腎臟形成結(jié)晶,發(fā)展成結(jié)石。而飲食均衡、每天保證1500到2000毫升水分?jǐn)z入,可降低患病幾率。

生活習(xí)慣也關(guān)鍵,長期久坐、運動量極少的男性,身體新陳代謝減緩,尿液中廢物易在腎臟堆積,增加結(jié)石形成幾率。經(jīng)常運動,如每周三次以上戶外運動的男性,身體循環(huán)好,腎臟能更好排出廢物,患腎結(jié)石概率低。

一些疾病因素,如甲狀旁腺功能亢進(jìn)患者,體內(nèi)鈣磷代謝紊亂,易形成腎結(jié)石,但這只是少數(shù)患特定疾病的男性群體。所以,大部分生活習(xí)慣良好、身體健康的男性不會有腎結(jié)石。

發(fā)布于:2025-03-13 18:28:48