發(fā)布時(shí)間： 2025-03-13 18:28:48
并非所有男性都有腎結(jié)石，腎結(jié)石形成與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及疾病因素有關(guān)，多數(shù)男性保持良好習(xí)慣可避免。
飲食習(xí)慣影響大，常吃高草酸食物（如菠菜、巧克力）且不愛喝水的男性，患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)高。草酸攝入過多又無足夠水分稀釋排出，易在腎臟形成結(jié)晶，發(fā)展成結(jié)石。而飲食均衡、每天保證1500到2000毫升水分?jǐn)z入，可降低患病幾率。
生活習(xí)慣也關(guān)鍵，長期久坐、運(yùn)動(dòng)量極少的男性，身體新陳代謝減緩，尿液中廢物易在腎臟堆積，增加結(jié)石形成幾率。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，如每周三次以上戶外運(yùn)動(dòng)的男性，身體循環(huán)好，腎臟能更好排出廢物，患腎結(jié)石概率低。
一些疾病因素，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)患者，體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，易形成腎結(jié)石，但這只是少數(shù)患特定疾病的男性群體。所以，大部分生活習(xí)慣良好、身體健康的男性不會(huì)有腎結(jié)石。
發(fā)布于：2025-03-13 18:28:48
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