發(fā)布時間： 2022-07-22 15:42:50
赤小豆對祛濕是有用的，具體如何做祛濕見下文。
赤小豆對祛濕有幫助，但是靠赤小豆祛濕還是有限的?？梢栽谧鲆恍w育鍛煉的同時用赤小豆祛濕，讓自己出汗去濕氣。
可以將赤小豆與薏米一起煮祛濕。赤小豆薏米湯推薦方法如下:先將薏苡仁用小火炒至微黃，再取薏苡仁、芡實、赤小豆各25g，用冷水浸泡半天(或熱水浸泡2小時左右)，洗凈后加水浸泡1小時左右。
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