綠力幸氨基丁酸真的能幫助睡眠嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-20 14:13:30

綠力幸氨基丁酸真的能幫助睡眠。

綠力幸氨基丁酸的成分中含有幸福果提取物和γ-氨基丁酸（GABA），它們被認(rèn)為可以對(duì)改善睡眠起到一定的作用。幸福果提取物中的成分能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，從而有助于緩解焦慮和抑郁情緒，改善情緒狀態(tài)；而GABA則可以促進(jìn)神經(jīng)元的活動(dòng)，對(duì)舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、緩解壓力起到一定的作用，從而有助于改善睡眠質(zhì)量。

如果你經(jīng)常失眠，情緒緊張焦慮等引起睡眠質(zhì)量不佳，那么可以適當(dāng)補(bǔ)充綠力幸氨基丁酸，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

發(fā)布于：2023-05-20 14:13:30