維萃美輔酶q10能改善睡眠質(zhì)量嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-23 14:11:26

維萃美輔酶q10能改善睡眠質(zhì)量。

維萃美輔酶Q10對(duì)睡眠質(zhì)量有一定的影響。一項(xiàng)發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，長期服用維萃美輔酶Q10的人在睡眠質(zhì)量方面表現(xiàn)更好。研究者發(fā)現(xiàn)，維萃美輔酶Q10能夠提高睡眠效率和睡眠時(shí)間，并減少夜間醒來的次數(shù)。這些結(jié)果表明，維萃美輔酶Q10可能對(duì)改善睡眠質(zhì)量有積極的影響。

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