發(fā)布時間: 2024-11-29 12:46:16
頻繁乘坐飛機并不會直接導(dǎo)致特定疾病,但如果飛行次數(shù)過于頻繁,確實可能帶來一些健康上的挑戰(zhàn)。
長時間的飛行可能會讓人經(jīng)歷所謂的“時差綜合癥”,這是由于跨越多個時區(qū)后生物鐘被打亂所引起的一系列癥狀,包括睡眠障礙、疲勞、注意力不集中等。對于經(jīng)常需要跨國出差的人來說,這種現(xiàn)象尤為常見。此外,飛機艙內(nèi)的空氣干燥、空間狹小,長時間保持同一姿勢容易導(dǎo)致腿部腫脹、血液循環(huán)不暢,甚至增加深靜脈血栓的風(fēng)險。因此,長途飛行前后適當(dāng)活動、補充水分非常重要。
另一個需要注意的問題是航空性中耳炎。在起飛和降落過程中,飛機快速升降會導(dǎo)致耳內(nèi)外壓力失衡,如果咽鼓管無法及時調(diào)節(jié)這種壓力變化,就可能出現(xiàn)耳朵堵塞、疼痛等癥狀。尤其是兒童和患有感冒、鼻塞的人更容易受到影響。為了避免這種情況,可以在飛機升降時咀嚼糖果或吞咽,幫助打開咽鼓管,平衡耳內(nèi)外的壓力。
發(fā)布于:2024-11-29 12:46:16