為什么醫(yī)生不建議吃低鈉鹽

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-28 15:06:50

低鈉鹽是一種降低鈉含量的食鹽，可以降低人體對(duì)鈉的攝入量，有助于預(yù)防高血壓等疾病。然而，醫(yī)生通常不建議食用低鈉鹽，主要是因?yàn)橄旅嫒齻€(gè)原因。

1.低鈉鹽不等于無鈉鹽：低鈉鹽仍然含有一定的鈉，過度食用仍會(huì)增加鈉的攝入量，對(duì)身體健康不利。

2.鈉是人體必需元素：雖然過量的鈉攝入會(huì)引起高血壓等疾病，但鈉仍然是人體必需元素之一，對(duì)于維持身體正常功能有重要作用。

3.低鈉鹽可能不夠美味：低鈉鹽的口感可能會(huì)比普通食鹽略遜一籌，無法滿足人們對(duì)食品的味覺需求，從而導(dǎo)致過量攝入其他高鈉食品，適得其反。

發(fā)布于：2023-04-28 15:06:50