曬背去寒濕的最佳時間

發(fā)布時間： 2022-07-26 13:47:11

曬背去寒濕的最佳時間是早上8點下午3點這個時間。

上午8點左右或下午3點以后。同時中醫(yī)認(rèn)為腹為陰，背為陽。就人體而言，陽經(jīng)多在背部，人體背部的督脈主陽。古人稱督船為“陽脈之?！?。通過背部干燥，可以通過熱刺激驅(qū)散體內(nèi)寒氣，疏通經(jīng)絡(luò)。所以適當(dāng)?shù)谋硶窨梢云鸬匠凉駢殃柕淖饔?。從時間上來說，早上8點左右或者下午3點以后擦干背部比較好，可以祛寒祛濕。這個時候陽光不是特別強烈，不容易被曬傷?？梢酝瑫r調(diào)理和保養(yǎng)。

發(fā)布于：2022-07-26 13:47:11