代餐奶茶真的能減肥嗎

發(fā)布時間： 2022-11-30 14:19:46

效果也不是特別明顯的。

長期喝奶茶減肥不利于身體健康，時間長了會出現(xiàn)營養(yǎng)不良等疾病。想減肥的話建議多做運動。通過運動減肥對你的健康更健康。飲食也要改變，避免吃高熱量高脂肪的食物。可以多選擇粗纖維的食物。減肥期間不要暴飲暴食，少吃。吃多了身體代謝不了，就會造成肥胖。

發(fā)布于：2022-11-30 14:19:46