高血壓可以吃芹菜嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-08-08 13:39:16

高血壓可以吃芹菜。

芹菜富含纖維、維生素C和鉀等營養(yǎng)成分，這些成分對(duì)降低血壓和保護(hù)血管健康有益。鉀是一種重要的礦物質(zhì)，它有助于平衡體內(nèi)鈉和鉀的比例，從而幫助控制血壓。芹菜中富含的鉀可以促進(jìn)排尿，減少體內(nèi)多余的鈉離子，有效降低血壓。

此外，芹菜還具有利尿的作用，能夠幫助排除體內(nèi)多余的水分，減輕血管壓力，進(jìn)而降低血壓。

發(fā)布于：2023-08-08 13:39:16