發(fā)布時間： 2022-11-02 15:56:14
多喝純牛奶可以長高。
純牛奶含有大量的鈣、維生素D、各種礦物質和蛋白質。其中，鈣有利于人體內部骨骼的生長，各種礦物質也是兒童發(fā)育所需的成分，蛋白質也能滿足人體的需要。維生素D能促進鈣的吸收，所以能幫助人體生長發(fā)育。除此之外，孩子長大后，需要多參加體育鍛煉，多做有氧運動，比如跳繩、游泳等，還要有充足的睡眠質量，加強其他方面的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡。
發(fā)布于：2022-11-02 15:56:14
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