筋膜槍在一定程度上是有用的，并非完全是智商稅。

筋膜槍，作為一種按摩工具，其主要作用是通過高頻振動來放松深層肌肉和筋膜，幫助緩解肌肉緊張和疲勞。在正確使用的前提下，筋膜槍可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛，甚至在一定程度上提升肌肉的恢復(fù)效率。

然而，筋膜槍并非萬能神器。它的效果受到多種因素的影響，包括使用方式、使用時機(jī)、個體差異等。例如，如果使用方法不當(dāng)，可能會造成肌肉損傷或者不適感加重。同樣，如果在肌肉已經(jīng)嚴(yán)重疲勞或受傷的情況下使用，也可能會帶來負(fù)面影響。在使用筋膜槍之前，最好先了解相關(guān)的使用說明和注意事項。

此外，筋膜槍并不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療或康復(fù)訓(xùn)練。對于嚴(yán)重的肌肉問題或傷病，應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。筋膜槍更適合作為日常肌肉放松和恢復(fù)的一種輔助工具。

筋膜槍在合理使用的情況下，確實能夠帶來一定的益處。但是，它并非適用于所有人和所有情況，使用前需要充分了解自己的需求和身體狀況，避免盲目跟風(fēng)或者過度依賴。將筋膜槍視為智商稅并不全面，關(guān)鍵在于如何科學(xué)、理性地使用它。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！