女性吃褪黑素會(huì)發(fā)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-16 10:56:22

女性吃褪黑素不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖。

黑素是一種由松果體分泌的激素，它可以調(diào)節(jié)人體的生物鐘，幫助人們?nèi)胨?。而且，褪黑素還有抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等多種保健功效。并且褪黑素本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。但是，如果女性在服用褪黑素的同時(shí)，攝入的熱量過多，就有可能導(dǎo)致體重增加。因此，女性在服用褪黑素時(shí)，需要注意控制飲食，避免過量攝入熱量。

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