可以去但要注意量。

雖然去角質可以幫助肌膚去除死皮細胞，讓肌膚更加光滑細膩，但是對于角質層薄弱的人來說，過度去角質可能會破壞肌膚的天然屏障，導致肌膚變得更加敏感和脆弱。

因此，角質層較薄的人可以選擇溫和的去角質產品，并且使用頻率要盡可能的低。建議僅針對T區(qū)、額頭和下巴等角質層較厚的部位進行去角質，避免在全臉范圍內過度去角質。此外，在去角質后，一定要及時給肌膚補充水分和營養(yǎng)，以幫助肌膚恢復健康狀態(tài)。

如果角質層非常薄，或者已經出現(xiàn)了敏感、紅腫等問題，建議先暫停去角質，轉而專注于修復角質層。修復角質層的方法包括保持肌膚清潔、做好防曬工作、避免使用過熱水洗臉、選擇溫和的護膚品等。此外，多喝水、保持良好的生活習慣和飲食健康也有助于改善肌膚狀態(tài)。

內容僅供參考，不作為治療建議！