益生菌作為調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)消化的良藥，廣受大眾歡迎。然而，在服用益生菌時(shí)，我們需要留心一些禁忌，以免對身體造成不必要的損害。

1、對益生菌成分過敏者禁用。由于益生菌中常含有果糖、乳糖等物質(zhì)，對這些成分過敏的人群應(yīng)避免服用，否則可能出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

2、有嚴(yán)重腸胃疾病的患者應(yīng)慎用。如患有急性胃炎、重癥胰腺炎等，服用益生菌可能導(dǎo)致腹瀉加重，甚至引發(fā)菌血癥。

3、在服用益生菌時(shí)，應(yīng)避免與抗生素類藥物同時(shí)服用。因抗生素會抑制或殺滅益生菌，從而影響其效果。兩者最好間隔2-4小時(shí)服用。

4、禁止用高溫水沖泡益生菌。高溫會殺滅益生菌，建議用37度左右的溫水送服。

5、在飲酒前后，應(yīng)避免服用益生菌。酒精具有殺菌作用，會降低益生菌的活性。

6、益生菌不宜與收斂吸附劑如鞣酸、鉍劑等同服，這些藥物會將益生菌吸附后排出體外。

7、服用益生菌期間，應(yīng)避免食用油膩、生冷及刺激性食物，以免影響益生菌的效果。

8、避免在空腹?fàn)顟B(tài)下服用益生菌，以防腸道黏膜受損。

9、服用益生菌期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和劇烈運(yùn)動。

10、如果服用益生菌后，不適癥狀未得到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

遵循這些禁忌，我們能更好地利用益生菌，維護(hù)腸道健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！