咖啡本身并不會導致肥胖。

咖啡中含有的咖啡因是一種刺激劑，能夠提高人的警覺性、注意力和精神狀態(tài)，而并不會直接導致體重的增加。

然而，很多人在喝咖啡時會加入糖、奶等高熱量的配料，這些配料的熱量可能會使得咖啡成為導致體重增加的元兇。因此，在選擇咖啡時，建議選擇純咖啡或低熱量的配料，以避免攝入過多的熱量。

此外，雖然咖啡本身不會導致肥胖，但如果攝入過多，可能會影響睡眠、胃腸道功能等方面，對身體健康造成負面影響。因此，適量飲用咖啡是非常重要的。

咖啡本身并不會導致肥胖，選擇合適的咖啡配料和控制飲用量是保持身體健康的關鍵。建議在日常飲食中保持均衡、多樣化，適當進行運動，以維持健康的體重和生活方式。

內容僅供參考，不作為治療建議！