發(fā)布時間： 2025-01-09 12:34:51
一般而言，熬夜本身并不會直接引發(fā)腎結石，不過要是長期熬夜，患上腎結石的風險就會增加。
人在熬夜的時候，生物鐘被擾亂，進而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，腎臟的代謝功能也難免受到影響，其中就包括對尿液生成與排泄節(jié)奏的干擾。正常狀態(tài)下，腎臟會有條不紊地過濾血液里的雜質，將其轉化為尿液排出體外，可熬夜卻可能讓腎臟無法高效運作，使得尿液中的鈣、草酸、尿酸等物質濃度升高。倘若這些成分長時間處于過飽和狀態(tài)，就極易結晶析出，形成結石的雛形。
不僅如此，熬夜還會間接改變?nèi)说娘嬎惋嬍沉晳T。熬夜期間，可能會因口渴而大量飲水，但之后又長時間不補充水分，導致尿液濃縮。又或者由于熬夜使人精神不濟，傾向于選擇一些高糖、高脂肪、高嘌呤的食物，諸如炸雞、奶茶、動物內(nèi)臟等，這些食物經(jīng)人體代謝后，會產(chǎn)生更多容易形成結石的物質。長此以往，腎臟內(nèi)部環(huán)境遭到破壞，患腎結石的概率自然就大幅攀升了。所以說，盡管熬夜并非直接致病因素，但保持規(guī)律作息、多喝水、均衡飲食，對于預防腎結石意義重大。
發(fā)布于：2025-01-09 12:34:51
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