只吃水果不吃飯的危害

發(fā)布時間： 2022-11-17 16:22:38

造成孩子營養(yǎng)不均衡。

只吃水果會導(dǎo)致孩子糖分?jǐn)z入過多，其他營養(yǎng)成分失衡。因為孩子的身體還需要大量的能量和碳水化合物，所以寶寶一天的飲食要均衡全面，需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及各種維生素和礦物質(zhì)。水果是維生素、纖維素和礦物質(zhì)的重要來源，但只吃水果不吃飯會給寶寶造成更多的營養(yǎng)失衡，所需的營養(yǎng)來源會缺乏，不利于生長發(fā)育。

發(fā)布于：2022-11-17 16:22:38