維生素B12和維生素B9可以同時(shí)服用嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-30 17:34:38

維生素B12和維生素B9可以同時(shí)服用，而且相互促進(jìn)，增強(qiáng)功效。

維生素B12主要參與人體蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝，同時(shí)也對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作有著重要的作用。而維生素B9則是人體合成DNA和RNA的必需物質(zhì)，同時(shí)也對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著重要的作用。而維生素B12和維生素B9都是水溶性維生素，不會(huì)在體內(nèi)積累，因此也不會(huì)出現(xiàn)副作用。

發(fā)布于：2023-10-30 17:34:38