喝番瀉葉能不能減肥

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-01 15:46:18

喝番瀉葉一般是有利于減肥的。

番瀉葉有助于潤(rùn)腸通便，針對(duì)減肥也有一定的效果。但長(zhǎng)期飲用番瀉葉容易導(dǎo)致腹痛，有些人還會(huì)出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良，所以要選擇正確的減肥方式。

減肥期間需要控制飲食，盡量不要暴飲暴食，控制高脂肪食物。同時(shí)，你需要參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者游泳，這樣不僅可以強(qiáng)身健體，還可以幫助身體脂肪燃燒，幫助減肥。

發(fā)布于：2022-08-01 15:46:18