喝蜂蜜山楂水能減肥嗎

發(fā)布時間： 2023-12-30 15:40:00

喝蜂蜜山楂水在一定程度上有助于減肥，但效果因人而異。

山楂富含酸性物質，如咖啡酸和綠原酸等，能促進胃液分泌，加速新陳代謝，有助于消耗脂肪。蜂蜜中的糖分雖然較高，但主要成分是葡萄糖和果糖，它們能被人體直接吸收利用，不會轉化為脂肪。此外，山楂中的維生素和果糖，以及蜂蜜中的葡萄糖和果糖都有益于促進消化。

發(fā)布于：2023-12-30 15:39:59