吃月餅燒胃是因為月餅的油脂含量較高，同時月餅中常常添加了各種餡料和糖分，這些因素都會增加消化系統(tǒng)的負擔，導致消化不良和胃部不適。

月餅中的油脂含量較高，特別是傳統(tǒng)的廣式月餅，通常使用豬油或植物油等油脂作為主要原料。油脂在胃部停留時間較長，會增加胃部的負擔，導致消化不良。此外，油脂還會刺激胃黏膜，引起胃部不適和燒灼感。 除了油脂，月餅中的餡料和糖分也是導致燒胃的原因之一。例如，豆沙、蓮蓉等餡料含有較高的糖分，過量攝入會增加胃酸分泌，導致胃部不適。此外，一些月餅還添加了果仁、蜜餞等甜食，這些食材也會刺激胃黏膜，引起胃部不適。

一次性攝入過多的月餅也容易導致胃部不適。由于節(jié)日氛圍濃厚，人們往往會一次性食用較多的月餅，加上其他美食，造成胃部負擔過重。長時間的飲食不規(guī)律也會影響消化系統(tǒng)的正常運作，容易引發(fā)胃部不適。 因此，為了避免吃月餅燒胃，建議在享用月餅時適量控制，避免一次性攝入過多油脂和糖分。

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