發(fā)布時間： 2023-07-05 11:40:28
月經(jīng)期后7-14天
鴿肉作為一種食物，可以隨時作為膳食的一部分。它富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)，能夠補充營養(yǎng)，同時還能夠滋陰補腎，補氣養(yǎng)血，對于氣血虧虛以及體質(zhì)虛弱的人群有很好的作用。
對于女性來說，一般建議在月經(jīng)期后的7-14天內(nèi)吃鴿子。因為這個時間女性體內(nèi)激素水平回升，新陳代謝速度較快，吸收鴿子肉中的營養(yǎng)物質(zhì)是很有好處的。這個時候吃鴿子肉能夠有效提升免疫力，加強血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性補充營養(yǎng)的好時機。
發(fā)布于：2023-07-05 11:40:28
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