扇貝嘌呤含量比雞蛋高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-15 12:27:28

是的。

在生活中很多中老年人由于飲食和作息原因患上痛風(fēng)，對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸的人士來(lái)說(shuō)，要非常的注意生活中的飲食。尤其是高蛋白質(zhì)的食物，但是也有例外。一般正常情況下雞蛋的嘌呤含量約為每100克1毫克。雞蛋是低嘌呤食物。對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸患者，雞蛋可以適量食用。在日常生活中，根據(jù)食物中嘌呤的含量，可將食物分為高嘌呤食物(嘌呤> 150mg)、中嘌呤食物(嘌呤25-150mg)和低嘌呤食物。扇貝的嘌呤含量約為每100g 235mg，所以扇貝是嘌呤含量較高的食物。吃飯時(shí)也要控制食量，以免身體組織器官負(fù)擔(dān)過(guò)重，不利于健康。

發(fā)布于：2022-11-15 12:27:28