氣血不足10個(gè)征兆

氣血不足有多個(gè)征兆，常見(jiàn)的包括面色蒼白、頭暈耳鳴、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)等。

面色蒼白是氣血不足的典型表現(xiàn)，氣血不足無(wú)法滋養(yǎng)面部肌膚，就會(huì)導(dǎo)致面色蒼白、沒(méi)有光澤，看起來(lái)氣色很差。

經(jīng)常頭暈耳鳴也是氣血不足的征兆，氣血虧虛不能上榮頭目，大腦得不到充足的氣血供應(yīng)，就容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍Q的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常生活和工作。手腳冰涼在氣血不足的人群中也很常見(jiàn)，氣血不足無(wú)法溫煦四肢，導(dǎo)致四肢末梢血液循環(huán)不暢，手腳就會(huì)變得冰涼，即使在溫暖的環(huán)境中也難以改善。

此外，失眠多夢(mèng)、精神萎靡、月經(jīng)量少、頭發(fā)干枯、指甲脆薄、容易疲勞等也是氣血不足的常見(jiàn)征兆。如果出現(xiàn)多個(gè)這些癥狀，就需要警惕氣血不足的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

發(fā)布于：2025-02-08 11:48:27