邊吃飯邊喝水會胖嗎

發(fā)布時間: 2024-03-06 13:43:35

不會直接導致胖。

邊吃飯邊喝水本身不會直接導致發(fā)胖。發(fā)胖與否主要取決于攝入的總熱量與身體消耗的熱量之間的關(guān)系。水是一種零熱量的飲料,所以喝水不會增加熱量攝入。然而,如果大量飲水導致胃部擴張,可能會減少食物的攝入量,從而間接影響體重。但這種情況下的體重變化并不是由喝水本身引起的,而是由于減少了食物的攝入。因此,邊吃飯邊喝水本身不會直接導致發(fā)胖,但可能影響食欲和食物的攝入量,從而影響體重管理。

發(fā)布于:2024-03-06 13:46:43