花生米配白酒，易傷肝胃增負(fù)擔(dān)。

花生米與白酒的組合，在不少聚會(huì)場(chǎng)合中頗為常見(jiàn)，許多人認(rèn)為這是一種美味搭配。然而，從健康角度來(lái)看，這種搭配方式卻存在著一些潛在的壞處。

白酒是一種酒精含量較高的飲品，進(jìn)入人體后需要肝臟進(jìn)行代謝。而花生米，尤其是油炸或炒制的花生米，含有較高的油脂和熱量。當(dāng)花生米與白酒同時(shí)攝入時(shí)，肝臟不僅要承擔(dān)代謝酒精的任務(wù)，還要應(yīng)對(duì)花生米帶來(lái)的額外負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致肝臟功能受損。

此外，白酒的酒精成分會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加?；ㄉ鬃鳛閳?jiān)果類(lèi)食物，本身就不易消化，尤其是在酒精的作用下，更容易引發(fā)胃部不適，如胃脹、胃痛等癥狀。對(duì)于本身就有胃部疾病的人來(lái)說(shuō)，這種搭配方式無(wú)疑是雪上加霜。

除了對(duì)肝胃的影響外，花生米配白酒還可能影響血脂水平。花生米中的油脂和白酒中的酒精都可能對(duì)血脂代謝產(chǎn)生不良影響，長(zhǎng)期大量攝入會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

雖然花生米配白酒在口感上可能給人帶來(lái)短暫的愉悅，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種搭配方式對(duì)身體健康并不利。為了保護(hù)肝胃健康和維持血脂穩(wěn)定，建議大家在享受美食的同時(shí)，也要注重科學(xué)搭配，適量飲酒，合理膳食。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！