普若斯萊魚油一天吃幾粒

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-09 14:18:06

普若斯萊魚油建議每日服用4粒，分兩次隨餐口服，每次2粒。

根據(jù)產(chǎn)品備案信息，普若斯萊魚油軟膠囊的每日推薦量為4粒（每日2次，每次2粒），規(guī)格為502mg/粒。該用量設(shè)計(jì)基于其核心成分EPA與DHA的配比，每100g含EPA90g、DHA0.3g，DHA+EPA總量達(dá)90.3g。按每日4粒計(jì)算，用戶每日實(shí)際攝入約1.81gEPA+DHA，滿足國(guó)家保健食品對(duì)輔助降血脂功能的每日攝入量要求。隨餐服用可借助食物中的脂肪促進(jìn)脂溶性O(shè)mega-3吸收，提升生物利用度。

該用量適用于血脂偏高者，但需嚴(yán)格遵循禁忌人群限制。產(chǎn)品明確標(biāo)注少年兒童、孕婦、乳母及出血傾向者禁用，因其高濃度EPA可能影響凝血功能。健康人群按此規(guī)范服用無(wú)副作用風(fēng)險(xiǎn)，且單粒502mg的小規(guī)格設(shè)計(jì)便于劑量控制。需注意避免空腹服用，餐后或隨餐使用可減少胃腸道不適，同時(shí)確保魚油中活性成分穩(wěn)定釋放。

發(fā)布于：2025-05-09 14:18:06