三種水果降血糖

發(fā)布時間： 2023-05-08 13:30:42

桑葚、番石榴以及蘋果三種水果有助于降血糖。

1.桑葚：桑葚中含有一種叫做花青素的成分，可以幫助降低血糖?？梢陨郴蛘咧谱鞒晒⒐u等食用。

2.番石榴：番石榴中含有一種叫做番石榴多酚的成分，可以幫助降低血糖?？梢陨郴蛘咧谱鞒晒?、果醬等食用。

3.蘋果：蘋果富含果膠類物質(zhì)，可以幫助降低血糖?？梢陨郴蛘咧谱鞒晒⒐u等食用。血糖偏高者或者糖尿病患者可以適當(dāng)食用。

發(fā)布于：2023-05-08 13:30:42