天天吃紅薯有什么壞處

發(fā)布時間： 2022-10-31 18:00:15

天天吃紅薯會導(dǎo)致腹脹的情況。

1.容易誘發(fā)腹脹、放屁次數(shù)增多等不適。紅薯是一種產(chǎn)氣食物，含有一種氧化酶，在人體胃腸道內(nèi)容易產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w。紅薯吃多了會讓人腹脹、打嗝、放屁。2.刺激胃酸分泌，讓人有燒心的感覺。紅薯含糖量高，身體一時半會吸收不了。剩下的留在腸道里容易發(fā)酵，讓腹部不舒服。由于胃受過量胃酸刺激而收縮加強(qiáng)，胃酸可回流到飼管內(nèi)，引起酸水嘔吐，從而引起身體不適。

發(fā)布于：2022-10-31 18:00:15