開始抑郁的十種表現(xiàn)

發(fā)布時間: 2023-05-11 14:59:43

1.精神疲勞、失眠或過度睡眠: 抑郁癥患者可能會感到困倦、疲乏,并且會經歷失眠、醒來頻繁、早醒等問題。

2.食欲變化:抑郁癥患者有時可能會有食欲減退的狀況出現(xiàn),也可能會出現(xiàn)食欲增加的情況,導致體重波動。

3.自我否定、自責:抑郁癥患者常常感到自己無用、無力,有時會對自己產生負面情緒,自責、自我否定甚至自殘。

4.感覺孤獨和無望:抑郁癥患者會感到獨自一人,無法與人聯(lián)系和溝通,感到身處黑暗的深淵,看不到未來的希望。

5.焦慮、緊張、易怒:抑郁癥患者可能會感到緊張、焦慮和易怒,對周圍的任何事物都會感到不安和無助。

6.情緒波動: 抑郁癥患者由于心情煩躁等原因,可能會出現(xiàn)情緒波動,時而感到快樂和滿足,時而又沮喪和失落。

7.注意力不集中、記憶力減弱:抑郁癥患者往往會覺得思路混亂,難以集中注意力,同時也會經常遺忘一些重要的事情。

8.減少社交活動:抑郁癥患者會表現(xiàn)出減少與他人社交的傾向,逐漸孤立自己,回避社會生活和工作。

9.身體不適:除了上述情緒和行為上的變化外,抑郁癥患者可能還會感到身體不適,包括頭痛、背痛、肌肉疼痛等癥狀。

10.失去興趣和快樂感:抑郁癥患者會感到日常生活中的樂趣與興趣消失,很難從事平時喜歡的活動。

發(fā)布于:2023-05-11 14:59:43