男人吃什么食物壯陽(yáng)

發(fā)布時(shí)間： 2022-02-22 17:05:38

男性如果想要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，除了服用一些專門的藥物，也可以通過(guò)生活中一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)整，比如：1.淡菜，其中含有豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。2.牡蠣，其中含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。3.韭菜，其可以補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。4.羊腎，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效，適用于腎虛者食用。

發(fā)布于：2022-02-22 17:42:46