發(fā)布時間： 2025-03-06 09:28:47
曬太陽時涂防曬霜是必要防護(hù)措施，但需配合其他手段。
防曬霜能阻擋73%的UVA，但單靠涂抹無法完全抵御紫外線傷害。建議選擇SPF30以上且含PA+++標(biāo)識的產(chǎn)品，搭配遮陽帽和防曬衣形成多重防護(hù)。例如，遮陽傘可額外阻擋90%紫外線，使整體防護(hù)效率提升至97%。特殊部位如鼻尖、耳后需重點補(bǔ)涂，每平方厘米需覆蓋2mg防曬霜。
提前30分鐘涂抹讓化學(xué)防曬劑充分吸收，物理防曬劑則需5-10分鐘成膜。沙灘活動時，防水型防曬霜需每90分鐘補(bǔ)涂。若出現(xiàn)皮膚灼痛，應(yīng)立即停止日曬并用涼水鎮(zhèn)靜。
夜間需用卸妝油徹底清潔，防止氧化鋅殘留堵塞毛孔。敏感性皮膚建議選擇含氧化鐵的礦物防曬，避免化學(xué)防曬劑刺激。
發(fā)布于：2025-03-06 09:28:47
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